Le Club - Actualités Baseball

Ce week-end se déroule à Argancy une clinique baseball( baseball Clinc) ouverte à tous les joueurs à tous les joueurs de baseball, avec un maximum de 45 participants.

Les objectifs de cette clinique baseball sont :

• Proposer une mise en route avant le championnat N2
• Caller les routines d’avant match
• Définir nos stratégies de jeu
• Communiquer le rooster et le « noyau » des titulaires
• Travailler l’état d’esprit avant, pendant et après les matchs>
• Mettre en place les coachs et les capitaines dans leurs rôles
• Travailler la cohésion d’équipe.

En relation avec les objectifs de départ de cette clinic fixés par Olivier Keller et en tenant compte de ma connaissance actuel du contexte :

Programme technique Clinic Baseball - Samedi 28 Aout 2010 :

• 14h00 : Echauffement : Général et spécifique, à base de situation mettant en évidence l’importance de l’équilibre (posture et tête) et de la qualité des appuis au sol -> Echelles, déplacement tête « fixée »,…+ approche proprioceptive du baton.

• 14h30 – 17h30 environ : Thème principal (tel que souhaité par Olivier) : L’attaque -> frappe, bunt ( + courses en fin de journée).

  Objectifs : Contrôle de son action en attaque – Lier l’intention de l’action au résultat visé – Retrouver les automatismes de jeu en attaque en vue de la préparation de la N2.

  Mise en place de 5 ou 6 ateliers abordant les différents aspects à gérer à la frappe/bunt (4/5 joueurs par ateliers avec rotation régulière) :

  • Cage de frappe 1 : Frapper des balles à effets (machine)
  • Cage de frappe 2 : Frapper des balles rapides (pitch si possible…)
  • Backstop : Tee-ball -> Frapper les balles dans tous les spots sauf au centre.
  • Backstop : Pepper-game -> Orienter sa frappe (de face – de profil)
  • Au marbre : Contrôler le contact et la trajectoire (wiffle SB et BB)
  • En 2B : Gestion du bunt -> Gérer l’orientation et les différentes techniques (« sacrifice » - coup sur/drag bunt – slash bunt).

  Accent mis sur la qualité d’exécution et la prise de conscience des aspects fondamentaux, avant la quantité + observation/correction.

• 17h30 : Pause – Récup et présentation batting (+ courses) à thème à suivre…
• 17h45 – 19h00 : Application collective des aspects abordés sur les ateliers (vidéo des frappeurs) :

  Batting au marbre à thème + courses sur base + fielding (in et out) sans relais (ou légers) + fungos (2) :
  Frappeur : respecter une séquence de frappe imposée :
  

  • 2 bunts (droite-gauche) – (2 chances) -> course 1B – 2B
  • Frappe opposit field (3 chances) -> course 2B – 3B/M
  • Slash bunt (2 chances) -> course marbre si possible
  • 3 frappes libres -> course 1B frappeur.

• 20h30/21h00 : Debriefing avec les joueurs + vidéo …

• 21h30 : Debriefing avec coachs et préparation journée de dimanche + match (définition routines et signaux selon stratégie retenue) -> proposition d’un « mode » de jeu de départ (à faire évoluer) privilégiant la frappe et les courses en relation avec les frappes, ainsi que des jeux défensifs favorisés (à voir ensemble….)

Programme technique Clinic Baseball - Dimanche 29 Aout 2010 :

• 9h00 : Echauff (footing village..) + spécifique pour entrainement défense (…)

• 10h00 – 12h00 : Thème : Défense -> 4 ateliers (réflexion en cours sur l’organisation plus précise…)
  • Pitching (JP Furet)
  • Catching (puis relation avec pitchs) (P Barthe)
  • Infield (dont défense sur stratégies offensives : bunt…) (coach 1)
  • Outfield (avec relation avec infield : relais- coupure- pop…) (coach 2)

• 12h00 : Repas
• 13h30 : Préparation match + arbitrage & scorage !

  « Rechauffement » et routines 30’
  Match Argancy/sélection joueurs – Désignation coachs et mise en place signaux

• 17h00 : Fin du match et décrassage
• 17h30 : Débriefing coachs/joueurs.
• 18h00 : Fin

Pour le collectif coach du clinic – P Barthe